"Droga lícita"
"Música é como uma droga lícita para os atletas", disse à Reuters o médico Costas Karageorghis, da Escola de Esporte e Educação da Universidade Brunel, em Londres. "A música pode reduzir significativamente a percepção de esforço e aumentar a resistência em até 15 por cento".
Karageorghis cita sua última pesquisa - que deve ser publicada no periódico norte-americano Journal of Sport & Exercise Psychology -, na qual os corredores ouviam faixas de Madonna, Queen e Red Hot Chilli Peppers. Eles não só correram mais rápido e por percursos maiores, como também se divertiram mais. Alguns até chegaram ao ponto de entrar em colapso ao fim do treino.
"A aplicação sincrônica de música resultou em uma resistência maior, enquanto as qualidades motivacionais da música tiveram um impacto significativo na interpretação dos sintomas de fadiga, até o ponto de exaustão voluntária", explicou.
Fonte:G1
3 comentários:
Acho que "música" é quase uma unanimidade... Inclusive para os sedentários!... rsrs Bjss.
Quem não gosta de música, bom sujeito não deve ser rs
Bj!
"É ruim da cabeça ou é doente do pé"...
Música sempre e para todos!
Beijos!
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